Beynimizi internet nasıl yönetiyor?

Beynimizi internet nasıl yönetiyor? İnternetin ruh sağlığına zararları nelerdir?

Sosyal medya, son zamanlarda giderek yoğun kullanılması, gelişen dünyaya uyum sağlama kaygılarını beraberinde getiriyor. Artık bir şeyi öğrenmek için en çok kullanılan internet ortamı aslında ruh sağlığının yanında beyin sağlığımızıda tehdit etmeye başladı. Önünüze gelen yemekten yemek gibi düşünün, ama o yemeği siz seçmiyorsunuz yada yapmıyorsunuz.Hazır yemeklerin yada fast food’un sağlığa zararlarını hepimiz bilsekte birşekilde bu tadı almaktan kaçmıyoruz. İnternet ortamıda aynı ayak üstü bilgi almak gibi.Size birşeyler sunuluyor ve içinden istediğinizi alıyorsunuz.

Gelişen dünyada internet çok farklı bir konuma sahip.Ama uzmanlar internetin verdiği zararları halen fiziki olarak keşfetmiş değil. Ruh sağlığını bozmada internet dünyasındaki sosyal medya bir sorun olarak görülüyor uzmanlar tarafından.Bunla ilgili araştırmaları çoğu kez de yayınladık.Fakat beyin sağlığını bozuyor diyecek bir araştırma halen göremedik.

Fakat uzmanlar genel olarak yaptığımız her şeyin beyinde değişim yaptığını söylüyor.O değişimleri yaşarken beyin arada da kopmalar olmakta. Televizyon izlemek, radyo dinlemek, araba sürmek vb. herşeyde yaşanan değişimler fiziksel olarak sinir ağlarının arasında kopmalar başlıyor. Kopmalar başladıkça sonu gelmeyen endişe ve kaygılar yaşamımıza giriyor. İnternet zararlıdır demiyoruz ama beynimizde değişim yaptığı kesin. Beynimiz, hayatı nasıl yaşıyorsak o şekilde izlerle dolmaya devam ediyor.

Beynimizi internet nasıl yönetiyor? | Beyin sağlığımız nasıl?

İnternet Beyin sağlığını etkiliyor mu?

Teknoloji gelişmeleri yaşandığında her çağda böyle çıkışlar oldu.Örneğin televizyon ve radyo çıktığında da bir sürü zararları ile ilgili geniş yazı ve araştırmalar yapıldı.Yeni teknolojiler çıktıkça beynimiz otomatik olarak adapte olmaya başlıyor.
İnternet ile hemen aklımıza gelen bir konuya bakıp öğrendiğim bilgilerle hayattınızda yaşadığınız yanlış bir şeyi yaptığınızı anlamak yeni kaygılar oluşturuyor.Günde kaç kere internete çıkıp araştırma yapıyoruz ve aldığımız bilgiler bizi nasıl değiştiriyor bir düşünün!

İnternetin zararlarına gösteren kesin data yok.Fakat uzmanlara göre sürekli yapılan işlerin beyni değiştirdiğini söylüyor.Nasıl mı? Mesela bir sporcu saatlerce aynı sporu yapıyor.Uzmanlar bu sporcunun beynini araştırdığında değişim blgelerinin çokluğundan bahsediyor.Mesela bu durumu gitar çalanlar, piyano çalanlar içinde yapılmış.Beynin iki tarafında da etkili bir değişim görülmüş.

Peki bu internet için geçerli mi? İnterneti daha çok Bilgi ve iletişim için bir araç olarak kullandığımızı düşünürsek bizi hayatımızda var olan bir şeyi değiştiriyor mu? Örneğin interneti kitap aramada kullanıyoruz fakat kitap okumamızı engelliyor mu? yada arkadaşlarınızla sosyal medyadan konuşuyorsunuz.İnternet, sizi arkadaşlarınızla yüz yüze görüşmenize engel oluyor mu? Eğer bu sorulara cevap evetse internet artık beyinsel olarak değiştiğinizi gösteriyor.
İnternet kullanımının çoğunun bilgi arama ya da iletişim amaçlı olduğunu tahmin ediyoruz. Bunun beyindeki etkisi ise soyut bilgiyi değerlendirmede daha iyi hale gelmek olabilir.
Sonuç olarak internetin sizi kullanmasına izin vermeyin. İnterneti bir araç olarak kullandığınız sürece, beyninizde kalıcı izler bırakmayacaktır.Daha fazla kaygı ve endişe oluşumuna engel olmak için iradenizi ayarlayıp, internet dünyasını sonuna kadar kullanın.