1945 doğumlu Oscar ödüllü oyuncu Helen Mirren cilt güzelliği ile bir çok takipçisi tarafından merak edilen hangi nemlendiriciyi kullanıyor sorusuna beklenmedik bir cevap vermişti. Helen Mirren nemlendirici kremlerin cilde hiçbir faydasının olmadığını söylemişti. Peki haklı mı? Sizler için uzmanların görüşlerini ve hazırlanmış son bilimsel araştırmalarla Nemlendiriciler yararlı mı zararlı mı? Cildi nasıl nemlendirilmeli? Hangi ciltlere hangi nemlendirici kullanılmalı? Cilt nemlendirmesi nasıl yapılmalı? Nasıl başlanmalı? Yağlı yada Kuru ciltleri nasıl nemlendirmeli? Su içmek cildi nemlendirir mi? Doğru cilt nemlendirmesi nasıl yapılır? sorularına cevap vermeye çalışacağız.

Nemlendiriciler yararlı mı zararlı mı? Cilt nasıl nemlendirilmeli?

Öncelikle cildine güvenen Helen Mirren’in yaptığı açıklama pekte doğru değil. Eğer kuru bir cildiniz varsa nemlendirici kremler cilde su sağlayarak onu orada hapsediyor. Nemlendiricilerin çoğu suyu tutabilen yağlı maddeler taşıyor.

Önceki yıllarda nemlendiriciler cilt için fazla yağlıydı ancak bugün nemlendirici kremlerin içeriklerinde çok çeşitli maddeler bulunuyor. Britanya Dermatologlar Derneği üyesi Dr. Sweta Rai’ye göre cilt türünüze göre ve rahatlık verici bir krem bulmak önemli.

Dr. Sweta Rai, “Nemlendiricilerin işi deri üstünde cildi enfeksiyona karşı koruyan ve hava almasını sağlayan bir dış zırh geliştirmektir. Eğer iyi bir nemlendirici kullanıyorsanız cildinizde işe yarıyor demektir” dedi. Yağlı ciltler için Dr. Rai daha çok su içeren losyonları, kuru ciltler içinse daha yağlı kremleri kullanma tavsiyesinde bulunuyor. Ayrıca bir çok kişi muhtemelen yanlış nemlendiriciler kullandığını da ekliyor.

Dr. Sweta Rai’ye göre güneş ışınlarından olabildiğince korunmak cildin yaşlanma ve kurumasını da engellediğini, 30 faktörlü güneş kremlerini nemlendirici olarak kullanmanın cildi güneş ışınlarından koruyacağını ve nemli tutacağını da söyledi.

Fakat bu akıllara nemlendiricilerin cildin yaşlanmasına ve kırışıkları giderir anlamına gelmiyor.

Bazı bilim insanları 2012 yılında yaşlanmayı engellediği öne sürülen kremler üzerindeki testlerde bazı insanlarda kırışıklıkların azaldığını bulduklarını açıklamıştı.

Harvard Tıp Fakültesi’nin yayınladığı bir makalede nemlendiriciler içindeki maddeler ve neden kuru ciltlere iyi geldikleri açıklandı. Rapora göre bir nemlendiricinin cilde faydası aşağıdaki sırayla açıklanabiliyor.

1. Su cilde sızıyor,
2. Örtücü maddeler suyu hapsediyor,
3. Nem tutucular ciltten su alıyor,
4. Yumuşatıcılar cildi pürüzsüz hale getiriyor,
5. Laktik asit cilde esneklik sağlıyor.

Makalenin özetine bakıldığında piyasadaki bütün nemlendiriciler eğer kuru bir cilde sahipseniz kullanmanızda zararının olmadığı da görülmekte.

Eğer Cildin kurumasını istemiyorsanız yada Kuru bir cilt istemiyorsanız, engellemenin püf noktaları ise şöyle sıralanabilir.

• Kaloriferleri kısın, sıcak hava serin havadan daha kurudur,
• Sıcak değil ılık suyla yıkanın. Sıcak su deri üstündeki suyu hapseden yağlı maddeleri yok eder,
• Hafif sabunlar ya da temizleyiciler kullanın,
• Bol giysiler giyin çünkü dar giysiler cildinizi kurutabilir,
• Soğuk havalarda kendinizi koruyun, soğuk mevsimlerde cildiniz daha çok kurur.

Nemlendiricilerin Faydaları Nelerdir?

Güneşten gelen UV ışınları, soğuk hava, yağmur, hava kirliliği, stres, insan nefesi, rüzgar gibi etkenler cildin zarar görmesine yeter. Vücudun nem dengesini sağlamak için nemlendirici kremlerden önce su içmek birinci kuraldır. Kilogram başına 30 ml hesaplamasına göre 70 kilo birinin en az 2 litre su tüketmesi gerekmektedir. Su içmede bir noksanlık yaşanmadığı takdirde, hava şartlarına göre cildin yağlı yada kuru özelliğine göre nemlendirici kullanmanın herhangi bir zararı yoktur. Özellikle UV ışınlarından kaçmalı ve UV korumalı nemlendiricileri, Cilt Kanserine karşı özellikle kullanılması gerekmektedir.

Özellikle kadınların makyaj kullandığını göz önüne alırsak, bu kimsayalların yüze vereceği zararı da yüz temizleyici ve nemlendirici kremlerle desteklenmesi de gerekmektedir. Nemlendiricileri doğru kullanarak en iyi faydalarından yararlanılabilir. Temizlenmiş bir yüze sabahın ilk saatlerinde nemlendirici sürülmesi, adeta rakibe karşı gard almakla eş değerdir.

Nemlendiricilerin Zararları nelerdir?

Harvard Tıp Fakültesi’nin yayınladığı bir makalede nemlendiricilerin pekte zararlı olduğu söylenemez. Sadece içerisindeki bazı maddelerin bazı kişilere yanma hissi oluşturma sebebi cildin gösterdiği alerjik reaksiyondur. Bu tip nemlendiricilerin içeriğine bakıp, farklı tip nemlendiricilere geçilmesi en iyi seçenektir. Çünkü alerjik durum ciltte tahrişe neden olabilir.

Diğer taraftan sivilceli yüzlerin ise nemlendirici seçimleri kesinlikle bir uzman tavsiyesi altında yapılmalıdır.

Egzama yada deri hastalığı olan kişilerin nemlendirici kullanırken daha dikkatli olması ve doktor kontrolsüz yapmaması gerekir. Çünkü sodyum loril sülfat (SLS) içerikli kremler deri üzerine sürüldüğünde 1 ayda, deri kalınlığını yüzde 10’lara kadar incelttiği görüldü. İngililtere’deki Bath Üniversitesi bu araştırmayı özellikle Egzama hastalığına sahip kişilerde fark etti. Bir A 4 kağıdının kalınlığının sekizde biri kadar olan deri üzerindeki yağlı katman vücudu kimyasal maddelerin girişini koruduğu gözlemlendi. Fakat Bir çok temizleyici maddeler bunların içinde duş jeli ve şampuanlarda dahil olmak üzere SLS içerikli ürünler deri ile temasa geçtiğinde bu koruyucu bariyeri inceltiyor ve cildin tahriş olmasına neden oluyor.

Araştırmayı yapan grubun içindeki bilim insanı Manda Tsang, yeni nesilin egzama gibi deri hastalıklarının artışındaki en büyük sebeplerden birinin bu tip temizleyici ve nemlendirici kremlerin olduğunu ekliyor.

Nemlendiriciler yararlı mı zararlı mı? Cildi nasıl nemlendirilmeli? | Yüz nemlendiricileri özellikle UV korumalı olmalı

Cilt nasıl nemlendirilmeli? Nemlendirici neye yarar?

Her gün nem kaybına uğrayan cilt ister kuru ister yağlı olsun nemlendirici kullanması gerekmektedir. Cildi nemlendirmenin ilk koşulu az önce bahsettiğimiz su tüketimidir. çünkü su molekülleri cildin en üst koruma tabaskasının yüzde 40’ını oluşturur. cildin en üstteki bu tabakasına “stratum korneum” denilmekte ve nemlendiricilerin hepsi bu tabaka da işlem görmektedir. Nemlendiriciler bu tabakanın üstünde bulunan su moleküllerini daha da aşağı iterek derinlemesine koruma sağlamaktadır.

Normal, yağlı yada kuru cilde göre nemlendirici tercihi çok önemlidir. Eğer yağlı bir cildiniz varsa yağsız nemlendirici tercih edilmeli, aksi takdirde yağlı nemlendirici yüzünüzde akne yada sivilce oluşumunu tetikleyebilir.

Artık ağır mineral yağlar nemlendiricilerde kullanılmıyor. Piyasa ürünlerinin çoğunda bulunan vazgeçilmez madde Alfa Hidroksil Asitler’dir. Kısaca AHA olan bu faydalı asitler, doğal olarak bitkilerde bulunan glikolik ve laktik asit içerir. Cildin nemlendirilmesini yaparken, ölü cilt tabakalarının da atımını sağlayarak, hücre yenilenmesine de katkı yapar.

Cildin yaşlanmasını aynı zamanda deformesine neden olan UV ışınları, beslenme, sigara, hava kirliliği ve çevresel faktörler en baştadır. Özellikle hava kirliliğinde havada bulunan sülfür dioksit gazının, D vitaminini etkisiz hale getirdiği anlaşılmış. Bu yüzden Cilt uzmanları kış aylarında kirli havalarda anti-aging nemlendirici ürünlerin kullanılmasını vurgulamaktadır.

Yağsız ve güneş ışığından koruyan nemlendirici ile cildinizi nemlendirmeye başlayabilirsiniz. Cildin yenilenmesi içinde akşam yatarken yüz temizliğinden sonra gece kremi kullanmanızın herhangi bir zararı da olmaz.

Özellikle kadınlarda makyaj kullananların, kuru cilde sahip kişilerde yağlı temizleme süt yada losyonları kullanması, yağlı ciltlerin ise yüz temizleme için özel PH dengeli sabunlar kullanarak, en azından cildin kuruma ve asit dengesini koruyabilir.

Cildinizi doğru şekilde nemlendirmeyi biliyor musunuz?

Lipozom adındaki su taşıyan moleküller, cildin nemlenmesini sağlar. Bu molekülleri en dıştan içe doğru hareket ettirmelidir. Çünkü üstte durmasıyla sıcaklığın etkisi ile kuruyup, cilt çatlakları bu yüzden oluşmaktadır. Bu yüzden özellikle yaz aylarında cildin tipine göre nemlendirici krem seçmelisiniz.

Nemlendiricileri her gün diş fırçalama alışkanlığı gibi kullanmanız gerekmektedir.

Yağlı nemlendiriciler artık yeni nesil ürünlerle siyah nokta yapma korkusu da kalmadı. Yağlı ciltlerin nemlendirici seçerken uzman görüşü alması gerekmekte.

Yeni alınan nemlendirici için en az 4 hafta kullanmanız gerekmekte. Eğer tahriş ediyor yada yakıyorsa krem değiştirmek gerekir. İyi bir nemlendirici yüze uyumluluğunu, daha parlak, pürüzsüz ve temiz görünümle anlayabilirsiniz.

Yüzdeki kırışıklıkları yok etmek için nemlendiricilere ciddi paralar vermenizin de hiç bir anlamı yok. Nemlendiriciler daha erken yaşlarda kırışıklıkları engeller ama var olanlar için kalıcı çözüm sunmaz.

Ayrıca Göz çevresi için ayrı bir nemlendirici kullanmak yararlı mıdır? diye sorarsanız imkanlar dahilinde yararlı olabilir. Çünkü göz etrafı diğer derilere göre daha incedir. Yağsız göz kremleri ve göz altı jelleri devamlı kullanılırsa, göz kırışıklıklarında bir nebze olsun azalma gözle görülebilir.

Ayrıca Bakınız

• Elma sirkesi cilt temizliğinde kullanılabilir mi? Elma Sirkesinin Faydaları