Spor salonunda ingilizce nasıl konuşulur? Spor salonunda kullanabileceğiniz cümleler

Spor salonunda ingilizce nasıl konuşulur? İşte spor salonunda kullanabileceğiniz cümleler. Aletler hakkında soru sormak, yardım istemek, motivasyon, sohbet başlatmak, antrenmanla ilgili sorular, destek vermek ve yorum yapmak, spor salonu kuralları ve nezaket hakkında işe yarayan cümleler.

Spor salonunda ingilizce nasıl konuşulur? Spor salonunda kullanabileceğiniz cümleler

İşte spor salonunda kullanabileceğiniz cümleler hem Türkçe hem de İngilizce olarak çevirdiğimiz yaygın kullanılan cümleler. (At the Gym English Conversation)

1. Aletler hakkında soru sormak

• • “Bu makine hangi kasları çalıştırıyor?”
    • “Which muscles does this machine work?”
  • “Deadlift için uygun ağırlık plakaları nerede?”
    • “Where are the appropriate weight plates for deadlifts?”
  • “Bu makineyi nasıl kullanmam gerekiyor?”
    • “How am I supposed to use this machine?”
  • “Squat rack şu an boş mu?”
    • “Is the squat rack available right now?”
  • “Bu cihazın ayarlarını nasıl değiştirebilirim?”
    • “How can I adjust the settings on this machine?”
  • “Bu makineyi kullanmak istiyorum ama tam olarak nasıl çalıştığını bilmiyorum. Bana gösterebilir misiniz?”
    • “I want to use this machine, but I’m not sure how it works. Can you show me?”
    • “Sure, this machine works your shoulder muscles. You sit here and place your arms like this. Give it a try now.” (“Tabii, bu makine omuz kaslarını çalıştırıyor. Burada oturup kollarını böyle yerleştiriyorsun. Şimdi dene bakalım.”)

2. Spor salonunda ingilizce yardım istemek:

• “Bench press yaparken bana yardımcı olabilir misiniz?”
  • • “Can you spot me while I do the bench press?”
  • “Bu ağırlığı kaldırırken bana yardım eder misin? Biraz ağır gelebilir.”
    • “Can you spot me while I lift this weight? It might be a bit heavy.”
    • “Sure, I’ll stand here and assist you. Start whenever you’re ready.” (“Tabii, burada durup destek olacağım. Hazır olduğunda başlayabilirsin.”)
  • “Set arasında ağırlık artırmam gerekiyor, yardım eder misiniz?”
    • “I need to increase the weight between sets, can you help me?”
  • “Ağırlığı kaldırmamda bana destek olur musunuz?”
    • “Can you help me lift the weight?”
  • “Bu hareketin formunu doğru yapıp yapmadığımı kontrol eder misiniz?”
    • “Can you check if I’m doing this movement with the right form?”
  • “Bu hareketi ilk kez deniyorum, doğru yapıyor muyum?”
    • “I’m trying this exercise for the first time, am I doing it right?”
  • “Fena değil ama dirseklerini biraz daha sabit tutarsan daha etkili olur.””
    • “Not bad, but if you keep your elbows a bit more stable, it will be more effective.”

3. Motivayon ve Sohbet başlatmak:

• • “Bu antrenman programını nereden buldunuz, oldukça etkili görünüyor!”
    • “Where did you find this workout program? It looks pretty effective!”
  • “Burada genellikle hangi saatlerde daha az kalabalık oluyor?”
    • “What times are usually less crowded here?”
  • “Setler arasında ne kadar dinleniyorsunuz?”
    • “How long do you rest between sets?”
  • “Bu egzersiz için tekrar sayısı ne olmalı sizce?”
    • “What do you think the ideal rep count is for this exercise?”
  • “Bu kadar ağırlığı nasıl kaldırıyorsunuz? Oldukça etkileyici!”
    • “How do you lift so much weight? That’s impressive!”

4. Spor salonunda ingilizce antrenmanla ilgili konuşmak

• • “Bugün sırt ve bacak günü yapıyorum.”
    • “I’m doing back and leg day today.”
  • “Isınma için genellikle ne yapıyorsun?”
    • “What do you usually do for a warm-up?”
  • “What do you usually do for a warm-up?”
    • “I’m doing back and leg day today.”
  • “Isınma için 10 dakika koşu bandında vakit geçiriyorum.”
    • “I’m spending 10 minutes on the treadmill for a warm-up.”
  • “Bugün kardiyo yapmayı planlıyorum.”
    • “I’m planning to do cardio today.”
  • “Ağırlıkları artırmadan önce formumu mükemmelleştirmek istiyorum.”
    • “I want to perfect my form before increasing the weights.”
  • “Bugün HIIT antrenmanı yapıyorum.”
    • “I’m doing a HIIT workout today.”
  • Squat yaparken biraz denge problemi yaşıyorum. Ne yapabilirim?”
    • “I’m having some trouble balancing during squats. What can I do?”
  •  “Topuklarının altına küçük plakalar koymayı dene. Bu, dengeyi sağlamana yardımcı olabilir.”
    • “Try placing small plates under your heels. It might help with your balance.”
  • “Bugün hangi antrenmanı yapıyorsun?”
    • “What workout are you doing today?”
  • “Üst vücut günü, özellikle göğüs ve triceps çalışıyorum. Sen ne yapıyorsun?”
    • “It’s upper body day for me, focusing on chest and triceps. What about you?”
  • “Ben de omuz günü yapıyorum.”
    • “I’m doing shoulder day.”

5. Destek vermek ve yorum yapmak

• • “Formuna dikkat et, sırtını düz tutmalısın.”
    • “Watch your form, you should keep your back straight.”
  • “Bu tekrar sayısı gerçekten iyiydi, devam et!”
    • “That rep count was really good, keep it up!”
  • “Tekniğin çok iyi görünüyor, böyle devam et!”
    • “Your technique looks great, keep it up!”
  • “Bu hareketi biraz daha yavaş yaparsan, kaslarını daha çok çalıştırabilirsin.”
    • “If you do this movement a bit slower, you’ll engage your muscles more.”
  • “Bu kadar ağırlıkla çalışmak zor olabilir, yavaş yavaş artırmayı deneyebilirsin.”
    • “It might be tough to lift that much weight, you could try increasing gradually.”
  • “Biceps çalışmak için hangi hareketleri önerirsin?”
    • “What exercises would you recommend for working biceps?”
  • “Barbell curl ve hammer curl etkili olur. İkisini de denemelisin.”
    • “Barbell curls and hammer curls are pretty effective. You should try both.”

6. Spor salonu kuralları ve nezaket

• • “Bu aletin bitmesini bekliyorum, ne kadar sürecek?”
    • “I’m waiting for this machine, how much longer will you be?”
  • “Ağırlıkları yerine koyar mısınız lütfen?”
    • “Could you please re-rack the weights?”
  • “Aleti kullanmayı bitirdikten sonra silebilir misiniz?”
    • “Could you wipe down the equipment after you’re done?”
  • “Kaç set daha yapmayı planlıyorsun?”
    • “How many more sets do you plan to do?”
    • “I’ve got two sets left, then you can use the machine.” (“İki setim kaldı, sonra makineyi kullanabilirsin.”)
  • “Aleti kullanmayı bitirdikten sonra silebilir misiniz?”
    • “Could you wipe down the equipment after you’re done?”

Ayrıca Bakınız

• Spor salonlarında uyulması gereken kurallar nelerdir?